Kuka minä olen?

Olin lapsena vanhempieni mukaan päättäväinen ja määrätietoinen lapsi, joka tiesi tarkalleen mitä halusi. Jossain vaiheessa matkaani kadotin kuitenkin yhteyden itseeni ja omiin tarpeisiini.
⁣⁣
Pienenä vauvana ilmaisemme omat tarpeemme melko suoraan ja viipymättä.⁣⁣ Jossain vaiheessa kuvioon astuvat kuitenkin aina myös muiden ihmisten tarpeet ja alkaa omien ja toisten tarpeiden huomioon ottamisen harjoittelu. Niiden välillä saammekin sitten pallotella läpi elämän.⁣⁣
⁣⁣
Viha tunteena auttaa meitä asettamaan rajoja ja terve häpeä muistuttaa meitä yhteyden vaalimisesta muihin. Jos kadotamme yhteyden vihaan ja emme syystä tai toisesta pysty asettamaan rajoja tai häpeä kuiskii korvaamme epävarmuuden sanoja, saatamme lopulta kadottaa yhteyden itseemme ja omiin tarpeisiimme. Kun omat tarpeemme ovat jatkuvasti täyttämättä, voi muiden tarpeiden huomioiminen aiheuttaa valtavaa kuormitusta ja riittämättömyyden tunnetta, kunnes joku asia tai tapahtuma saa meidät toivottavasti havahtumaan tilanteeseen ja niin sanotusti katkaisee kamelin selän. Tässä pätee sama ohje kuin lentokoneessa 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘪𝘯𝘢𝘢𝘮𝘢𝘳𝘪 𝘦𝘯𝘴𝘪𝘯 𝘪𝘵𝘴𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘫𝘢 𝘴𝘪𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘮𝘶𝘪𝘭𝘭𝘦. Tämän ohjeen sisäistäminen on itsellänikin edelleen työn alla.⁣⁣
⁣⁣
Vaatiessani itseltäni kohtuuttomia suorituksia, uuvutin itseni jopa lapsuuden haaveammatissani opettajana. Vasta riisuttuani kaikki omat odotukset ja sellaiset leimat, joita en halunnut kantaa, aloin löytää uudenlaista yhteyttä itseeni ja kehooni. Jooga on tuonut minulle mm. rauhoittumiskeinoja, vahvistusta tunnekehoyhteyden vaalimiseen sekä oman kehon viestien kuunteluun. Siksi haluan opettaa sitä myös lapsille ja nuorille. Tunnetaito-opintojen myötä taas opin tunnistamaan, tarkastelemaan ja ennen kaikkea sietämään omia tunteitani, niidenkään harjoittelu ei siis ole koskaan liian myöhäistä. Mutta kuten tiedämme, lapsena asiat on helpompi oppia ja sisäistää kun muutettavia tapoja, jumiutuneita ajatusmalleja ja aiempia kokemuksia ei ole niin paljon työstettäväksi.⁣⁣ Siksi lasten tunnetaitoryhmä sopivat ihan kaikille lapsille ja uskallan luvata niiden tuovan jotain hyvää myös vanhemmille (ja niille sisäisille lapsille).⁣⁣

%d bloggers like this: